УЧАСТВОВАТЬ

Нашей целью будет оптимизация связи между мозгом и телом с помощью упражнений для улучшения физического и эмоционального состояния.

Марафон доступен из любой точки мира

Онлайн марафон

Улучшай свое качество жизни, используя силу мозга.

Нейроатлетика для жизни

Снижения уровня стресса и беспокойства

Устранения проблем с пищеварением и тазовым дном

Целью марафона будет оптимизация связи между мозгом и телом с помощью упражнений для:

Восстановления координации движения

Улучшения гибкости и подвижности

Уменьшения асимметрии и дисбаланса

Решения эстетических проблем

Снижения мышечного напряжения и боли

Легкости, мягкости и изящности осанки

ЧТОБЫ ДОБИТЬСЯ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ДОСТАТОЧНО ПРОВОДИТЬ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО 20-30 МИНУТ

Вы освоите новые практики и техники, которые сможете внедрять в повседневную жизнь для улучшения здоровья.

Вы можете выполнять данные комплексы в любое время суток. Ведь главное — это движение, а любое движение оставляет полезный след на нашем теле.

Регулярные упражнения помогут закрепить навыки и улучшить ваше общее состояние.

Вы поймете, как работа с внутренним восприятием и нервной системой может влиять на общее физическое и эмоциональное состояние.

УЧАСТВОВАТЬ

Интересуетесь нейроупражнениями?

"Нейроатлетика для жизни "

Присоединяйтесь к онлайн марафону

Telegram-канал с информацией о выходе уроков, для поддержки и вопросов.

15 нейротренировок в записи по 20-30 минут, выходящих через день.

Из чего состоит нейромарафон?

Завершающий вебинар - обсуждение достижений, ощущений и впечатлений участников.

Групповая сессия обсуждений и вопросов.

Промежуточный прямой эфир - обзор достижений первой половины марафона.

Вводный вебинар "Введение в нейроатлетику"

Кому подойдет онлайн-марафон "Нейроатлетика для жизни"

Жалуетесь на тяжесть в шее, вдовий горбик и эстетику в целом

Присутствует хроническая или острая боль, которая сильно снижает качество жизни

Не нравится осанка, хочется расправить плечи, вытянуться и почувствовать легкость

Головокружение и тошнота в транспорте

Нестабильное психоэмоциональное состояние (тревога, апатия, перепады настроения)

Проблемы с шеей и поясницей

Чувствуете мышечное напряжение

Тугоподвижность суставов, снижение амплитуды при движении, низкая гибкость

Хотите улучшить память, внимание, концентрацию

Неуклюжесть походки, не нравится походка

Не хватает точности в движении, плохая координация, хотите добавить точности

Отечность на лице и на теле

Плохой сон/ тревожный сон/ бессонница

Отсутствие энергии и желания к действиям/ состояние "ничего не хочу"

Присутствуют асимметрии и перекосы в теле и лице/ мышечный дисбаланс

Коврик для занятий

Валик или скрученное полотенце

Эластичная лента/бандаж

Электрическая зубная щетка/массажер

Аромамасло

Эластичная лента/шарф

Любой утяжелитель 0.5-1 кг

Необходимое оборудование

УЧАСТВОВАТЬ

Для того, чтобы иметь прекрасное самочувствие,
не требуется устанавливать олимпийские рекорды.
Вам понадобится доступное оборудование,
15-30 минут времени
и желание улучшить свое здоровье.

Выпускница международной школы пилатеса Polestar Pilates (более 50 часов вебинаров по повышению квалификации в сфере прикладной неврологии)

сертифицированный преподаватель по Интегративной Йогатерапии и йоге критического выравнивания позвоночника;

студент практик международной программы ФЕЛЬДЕНКРАЙЗ;

сертифицированный преподаватель методики «Антигравитационная йога для лица»;

создатель онлайн клуба для женщин по уходу за лицом и телом;

сертифицированный тренер по гимнастике для лица;

Я:

Считаю, что главное в сохранении красоты и молодости — ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.

В своей работе использую самые простые и эффективные техники, постоянно практикую и изучаю методики по улучшению движения тела и омоложения лица.

Как проходит онлайн-марафон?

Оплата происходит с помощью системы онлайн-платежей Prodamus. Для граждан РФ оплата возможна с помощью СПБ, любыми картами, выпущенными российскими банками. Для зарубежных участников оплата картами банков мира, кроме стран США и Украина.

Согласно расписанию вам будут открываться новые тренировки через день в течение 4-х недель. Задания можно выполнять в любое время в течение дня, но не позднее чем за три часа до сна. После окончания марафона все тренировки будут доступны еще 2 недели. Вы их сможете выполнять самостоятельно для закрепления эффекта.

После оплаты марафона участнику на электронную почту, которая была указана при покупке, приходит письмо с подробными инструкциям, автоматически создается личный кабинет на платформе онлайн школы, где будут выложены в записи уроки, и находится ссылка для вступления в закрытый Telegram - канал. Он необходим для информации о выходе уроков, прямых эфиров, для поддержки и вопросов. Онлайн зарядки можно смотреть и выполнять в любое удобное время в своем личном кабинете.

Стоимость участия в онлайн-марафоне

УЧАСТВОВАТЬ

30 дней марафона + 14 дней доступа после окончания марафона

5 000 ₽

Волшебной таблетки не существует. Существует только ваша внутренняя сила, которая может выковать новую версию себя уже сегодня.
Начинайте выполнять упражнения и радуйтесь достигнутым результатам!