«Трансформация года»
Номинация
Открываем голосование за плоды упорства, вдохновения и маленьких шагов навстречу мечте!
Выбирайте лучшую ТРАНСФОРМАЦИЮ ГОДА!
Лучшие отправятся в незабываемое 5 — дневное приключение в Приэльбрусье с 26 по 31 июля 2026 года!
Нас ждут активный отдых, покорение горных вершин, знакомство с уникальной культурой и море ярких впечатлений!
Нас ждут активный отдых, покорение горных вершин, знакомство с уникальной культурой и море ярких впечатлений!
Голосуйте за ту историю, которая тронула вас больше всего!
Всем добрый день 🔥🔥🔥, мои результаты 🤩🤩, я очень довольна, проделана большая работа, двигаюсь вперёд 🚀удачи мне и всем девочкам, на фото старт конкурса и апрель 2026. сын утром сфотал и убежал в школу. фото чуть засвечены, но решила показать Женя спасибо, вам, за ваш труд 🌹 заботу о нас, спасибо что помогаете стать нам лучше 🌹
Елена Анатольевна Филякова, 43 года, Белоусово
апрель 2026
июль 2025
Трансформация года это шикарный конкурс, я не слышала, чтобы кто-то устраивал такие масштабные конкурсы, 10 победительниц — это просто роскошь! Для меня это был вызов и проверка, смогу ли я, а получится ли у меня, я маленькими шагами шла вперед, и мечта, как стану победительницей, как познакомлюсь с Женей и девочками, и вот сегодня 12 апреля приходит сообщение в ТГ, я читаю и понимаю, я в первых рядах))) это такая особенная радость, награда за проделанную работу, я девчуля плюс 40, у меня двое деток, сменная работа (работаю и в ночные смены), более полу года без движения, и вот результат, как подснежники после зимы, я не жалуюсь, просто делиюсь мыслями и эмоциями. В декабре месяце 2025 года я участвовала в конкурсе
новогодний костюм, заняла 3 место, Женя вы придумываете столько активностей и интересных занятий, с вами тепло и уютно в клубе, я так рада, что нашла вас, и теперь могу сказать как классно у НАС в клубе.
Я продолжу свою историю, в феврале 2026 года я сделал фото для отчета и случайно нахожу фото за декабрь 2024, забыла про них если честно, прошло год и три месяца и делаю коллаж, сравниваю, вижу результаты проделанной работы, на глаза навернулись слезы: радости, что я смогла, результат на лицо, я делилась этими фото в отчете за февраль. Поездка на Эльбрус совсем близко, я не была там, но мечтаю туда поехать, я много нашла инф в сети, просмотрела сто тысяч фоток и влюбилась в Эльбрус, еще я думала, если удача не улыбнется мне то поеду в след году сама, в этом году бюджет ограничен, но я в десятке, остался последний рывок и финиш, я прикладываю максимум усилий для результата, на одном дыхании поделилась с вами своей историей.
новогодний костюм, заняла 3 место, Женя вы придумываете столько активностей и интересных занятий, с вами тепло и уютно в клубе, я так рада, что нашла вас, и теперь могу сказать как классно у НАС в клубе.
Я продолжу свою историю, в феврале 2026 года я сделал фото для отчета и случайно нахожу фото за декабрь 2024, забыла про них если честно, прошло год и три месяца и делаю коллаж, сравниваю, вижу результаты проделанной работы, на глаза навернулись слезы: радости, что я смогла, результат на лицо, я делилась этими фото в отчете за февраль. Поездка на Эльбрус совсем близко, я не была там, но мечтаю туда поехать, я много нашла инф в сети, просмотрела сто тысяч фоток и влюбилась в Эльбрус, еще я думала, если удача не улыбнется мне то поеду в след году сама, в этом году бюджет ограничен, но я в десятке, остался последний рывок и финиш, я прикладываю максимум усилий для результата, на одном дыхании поделилась с вами своей историей.
Девчонки, всем добрый день))) так приветствует нас Женя на своих занятиях, и мне это очень нравится, я в клубе с 2023 года. Конкурс Трансформация года стал для меня и вызовом и волшебной палочкой, я сейчас расскажу как всё было)) Как-то на просторах интернета, в записи я нашла утреннюю 15 минутку с Женей, помню что занятие было на природе в лесу, я выполнила, нарисовала улыбку кончиками пальцев и сказала, что я молодец и убежала на работу, в течение недели я несколько раз находила в открытом доступе записи утренних 15 минуток, занималась, я вот почувствовала от Жени позитивную энергетику, доброту, легкость и отзывчивость, как лучик солнца. Не помню как, но я нашла Женю в ТГ, наверное повезло, и попала на интенсив, помню, что была в шоке от информации, что гладкий лоб начинается с затылка и стоп. Занимаясь с Женей я видела результаты и радовалась, в клуб вступила не сразу, немного сомневалась, но не пожалела, чуть позже по моей рекомендации вступила подруга в клуб. Я хочу сказать, что всю жизнь худею, много разных диет попробовала, физических активностей, и поняла, что мне нужны бережные и спокойные занятия, и я это получила в клубе с Женей.
В январе 2024 я продлеваю абонемент, занимаюсь кайфую, а в конце августа перелом ноги (стола), выхожу из строя, но самое главное здоровье, восстанавливалась к декабрю 2024, и делаю фото естественно за время больничного плюс и грусть, но, не падаю духом делаю фото декабрь 2024 фото до и начинаю заниматься, февраль 2025 перелом ноги, без гипса, фиксатор, костьль и огляд кой на три месяца, нахожу в себе силы заняться питанием, в июне 2025 потихоньку занимаюсь, а в июле Женя объявляет о конкурсе Трансформация года, я хватаюсь за эту возможность и страшно и хочется попробовать, делаю фото до в июле 2025 года и погнали, не все было гладко, но я прикладывала максимум усилий и занималась с Женей, каждый месяц я выкладывала отчет и сравнивала, анализировала свое самочувствие и настроение.
В январе 2024 я продлеваю абонемент, занимаюсь кайфую, а в конце августа перелом ноги (стола), выхожу из строя, но самое главное здоровье, восстанавливалась к декабрю 2024, и делаю фото естественно за время больничного плюс и грусть, но, не падаю духом делаю фото декабрь 2024 фото до и начинаю заниматься, февраль 2025 перелом ноги, без гипса, фиксатор, костьль и огляд кой на три месяца, нахожу в себе силы заняться питанием, в июне 2025 потихоньку занимаюсь, а в июле Женя объявляет о конкурсе Трансформация года, я хватаюсь за эту возможность и страшно и хочется попробовать, делаю фото до в июле 2025 года и погнали, не все было гладко, но я прикладывала максимум усилий и занималась с Женей, каждый месяц я выкладывала отчет и сравнивала, анализировала свое самочувствие и настроение.
Марина Юрьевна Яковлева, 43 года, г. Москва
Как же быстро пролетело время
Почти год!
Благодаря Клубу и конкурсу этот год я провела в осознанной заботе о себе.
Для меня ежедневные зарядки стали важным утренним ритуалом, точкой опоры в начале дня. ощущение ежедневной стабильности в этом нестабильном мире!
Почти год!
Благодаря Клубу и конкурсу этот год я провела в осознанной заботе о себе.
Для меня ежедневные зарядки стали важным утренним ритуалом, точкой опоры в начале дня. ощущение ежедневной стабильности в этом нестабильном мире!
Этот год оказался по-настоящему трансформационным для меня во всех сферах, поэтому считаю, что я достойна поездки в Приэльбрусье! Чувствую себя уже внутри Победителем и Покорителем вершины ! Мечтаю как буду стоять на горе, раскинув руки, подняв глаза в небо, и благодарить за все эти изменения, за наш Клуб, за то. что Женя^ появилась в моей жизни и так круто ее изменила.
Я стала больше времени и внимания уделять себе, переоценила ежедневные привычки, осознала свои возможности и потребности. Поняла, что не хочу и не могу больше тянуть офисную, нервную работу. Вдохновилась примером Жени и решилась на перемены! Это было очень смело! Я добровольно ушла в никуда с высокооплачиваемой работы, с руководящей должности, чтобы заниматься тем, что действительно нравится, чтобы жить более осознанно! Я превратила свое хобби в собственный, успешный бизнес! Таким образом регулярные зарядки кардинально трансформировали меня и мою жизнь!
Я стала больше времени и внимания уделять себе, переоценила ежедневные привычки, осознала свои возможности и потребности. Поняла, что не хочу и не могу больше тянуть офисную, нервную работу. Вдохновилась примером Жени и решилась на перемены! Это было очень смело! Я добровольно ушла в никуда с высокооплачиваемой работы, с руководящей должности, чтобы заниматься тем, что действительно нравится, чтобы жить более осознанно! Я превратила свое хобби в собственный, успешный бизнес! Таким образом регулярные зарядки кардинально трансформировали меня и мою жизнь!
Я начала делать зарядки в тяжелый период своей жизни, когда казалось, что земля ушла из-под ног. Благодаря Клубу и Жене вернула контакт с телом, поняла как много участков было зажато от напряжения за 20 лет сидячей работы. Повысилась мобильность и функциональность тела, ушли отеки и дряблость.
И это не только про внешние изменения. Не только минус килограммы, но и минус возвраст по внутренним ощущениям. Это — бодрость, тонус, хорошее настроение! Другой уровень энергии! Как будто минус 5−7 лет!
Огромная благодарность Жене за ежедневный труд и мотивацию! Купила сейчас новый годовой абонемент не раздумывая! То, что делает Женя — это очень ценно и важно для каждой женщины! Просто довериться и повторять каждый день за Женей! Все!
И это не только про внешние изменения. Не только минус килограммы, но и минус возвраст по внутренним ощущениям. Это — бодрость, тонус, хорошее настроение! Другой уровень энергии! Как будто минус 5−7 лет!
Огромная благодарность Жене за ежедневный труд и мотивацию! Купила сейчас новый годовой абонемент не раздумывая! То, что делает Женя — это очень ценно и важно для каждой женщины! Просто довериться и повторять каждый день за Женей! Все!
Кошкарева Анастасия, 38 лет, г. Братск
Добрый день! Я в клубе с 2022 года, за эти несколько лет мое состояние и тело преобразилось! В клубе чудесная атмосфера и много интересных активностей. Каждый день новые полезные для тела занятия, позволяют научиться чувствовать свое тело и обращать внимание даже на самые маленькие изменения.
Благодаря клубу я научилась каждый день выделять время для себя, стала чувствовать себя гораздо лучше, стала двигаться свободнее, ушли зажимы в теле. Эмоциональное состояние улучшилось, стало более гармоничным.
Спасибо Женечка, за такое прекрасное пространство — Клуб утренних 15-ти минуток!
Очень надеюсь на победу в конкурсе и желаю удачи всем девочкам!
Спасибо Женечка, за такое прекрасное пространство — Клуб утренних 15-ти минуток!
Очень надеюсь на победу в конкурсе и желаю удачи всем девочкам!
Прекрасные уроки по массажу лица и медитации прекрасно дополняют утренние зарядки.
Женечка всегда отзывчива, отвечает на возникающие вопросы.
Очень нравится наличие в клубе различных модулей и интенсивов для тела и лица, курс нейросила отдельная любовь❤️, с удовольствием
занималась.
Регулярно проходят эфиры с психологом, что очень ценно для меня.
Участие в конкурсе, где главный приз — поездка на Эльбрус с девочками из клуба, стало настоящей мотивацией! Очень хочется поехать, перезагрузиться, получить новые впечатления в прекрасной компании!
Женечка всегда отзывчива, отвечает на возникающие вопросы.
Очень нравится наличие в клубе различных модулей и интенсивов для тела и лица, курс нейросила отдельная любовь❤️, с удовольствием
занималась.
Регулярно проходят эфиры с психологом, что очень ценно для меня.
Участие в конкурсе, где главный приз — поездка на Эльбрус с девочками из клуба, стало настоящей мотивацией! Очень хочется поехать, перезагрузиться, получить новые впечатления в прекрасной компании!
Анна Михайловна Скачкова, 40 лет, г. Ярославль
«15 минут к мечте: мой путь к Эльбрусу»
Добрый день, всем участницам нашего замечательного клуба!
Хочу поделиться своим опытом занятий в клубе и тем, как эти 15-минутные утренние тренировки изменили мою жизнь. Уже второй год я начинаю день с зарядки — и это стало не просто привычкой, а настоящей потребностью моего тела и души.
Добрый день, всем участницам нашего замечательного клуба!
Хочу поделиться своим опытом занятий в клубе и тем, как эти 15-минутные утренние тренировки изменили мою жизнь. Уже второй год я начинаю день с зарядки — и это стало не просто привычкой, а настоящей потребностью моего тела и души.
Цель: Эльбрус
Участие в марафоне и возможность поехать на Эльбрус стали для меня мощным стимулом. Восхождение на эту величественную вершину — не просто приключение, а символ победы над собой, преодоления границ и достижения цели через дисциплину и упорство.
Каждый день я вижу, как меняется моё тело, как растёт внутренняя сила. Я уже не представляю утро без зарядки, без энергии, которую дарит нам Евгения, без поддержки единомышленниц. Это сообщество даёт мне чувство, что я не одна — и это невероятно ценно.
Планы на будущее
Моя ближайшая задача — наладить питание через связь с собой, научиться ощущать внутреннюю гармонию и слушать потребности организма. Я уверена, что совместными усилиями, с поддержкой клуба, я достигну своей лучшей формы.
Благодарю Евгению за создание такого вдохновляющего пространства, Анну — за психологическую поддержку, а всех участниц — за мотивацию, тепло и веру в наши силы!
Вместе мы сможем всё!
Участие в марафоне и возможность поехать на Эльбрус стали для меня мощным стимулом. Восхождение на эту величественную вершину — не просто приключение, а символ победы над собой, преодоления границ и достижения цели через дисциплину и упорство.
Каждый день я вижу, как меняется моё тело, как растёт внутренняя сила. Я уже не представляю утро без зарядки, без энергии, которую дарит нам Евгения, без поддержки единомышленниц. Это сообщество даёт мне чувство, что я не одна — и это невероятно ценно.
Планы на будущее
Моя ближайшая задача — наладить питание через связь с собой, научиться ощущать внутреннюю гармонию и слушать потребности организма. Я уверена, что совместными усилиями, с поддержкой клуба, я достигну своей лучшей формы.
Благодарю Евгению за создание такого вдохновляющего пространства, Анну — за психологическую поддержку, а всех участниц — за мотивацию, тепло и веру в наши силы!
Вместе мы сможем всё!
Физические результаты
Регулярные утренние занятия дали ощутимый эффект:
тело стало более подтянутым и гибким;
улучшилось общее самочувствие — я стала меньше болеть;
удалось добиться уменьшения талии на 2 см, и объема живота (при сохранении веса 64,7 кг); замеры: грудь — 97 см, бёдра — 97 см, талия — 76 см. А самое главное мои плечи выровнялись !!
Даже в сложный месяц, когда были проблемы с питанием, дисциплина в тренировках помогла удержать результаты и добиться прогресса.
Комплексный подход к трансформации
Я поняла, что работа над собой — это не только физические упражнения. Поэтому расширила свой план развития:
-Психологическая поддержка. Вступила в клуб к психологу Анне. Её подход и видение помогли мне глубже понять себя, проработать внутренние барьеры и обрести уверенность.
-Бальные танцы. Начала заниматься в паре с партнёром — это развивает плавность движений, раскрывает женственность и помогает прорабатывать взаимодействие с мужчинами.
-Дыхательные практики. Изучаю техники дыхания для улучшения концентрации, снятия стресса и повышения энергии.
-Тренажёрный зал. Дополняю утренние 15-минутки силовыми тренировками для комплексного эффекта.
-Мотивация и внутренняя опора. В жизни бывают сложные периоды — потери, смена ориентиров, ощущение неопределённости. В такие моменты спорт становится моей опорой: он очищает голову, заряжает энергией и помогает находить баланс. Мне очень близка фраза из наших занятий: «Теряем баланс — и находим». Это точно отражает и тренировочный процесс, и жизненные ситуации.
Регулярные утренние занятия дали ощутимый эффект:
тело стало более подтянутым и гибким;
улучшилось общее самочувствие — я стала меньше болеть;
удалось добиться уменьшения талии на 2 см, и объема живота (при сохранении веса 64,7 кг); замеры: грудь — 97 см, бёдра — 97 см, талия — 76 см. А самое главное мои плечи выровнялись !!
Даже в сложный месяц, когда были проблемы с питанием, дисциплина в тренировках помогла удержать результаты и добиться прогресса.
Комплексный подход к трансформации
Я поняла, что работа над собой — это не только физические упражнения. Поэтому расширила свой план развития:
-Психологическая поддержка. Вступила в клуб к психологу Анне. Её подход и видение помогли мне глубже понять себя, проработать внутренние барьеры и обрести уверенность.
-Бальные танцы. Начала заниматься в паре с партнёром — это развивает плавность движений, раскрывает женственность и помогает прорабатывать взаимодействие с мужчинами.
-Дыхательные практики. Изучаю техники дыхания для улучшения концентрации, снятия стресса и повышения энергии.
-Тренажёрный зал. Дополняю утренние 15-минутки силовыми тренировками для комплексного эффекта.
-Мотивация и внутренняя опора. В жизни бывают сложные периоды — потери, смена ориентиров, ощущение неопределённости. В такие моменты спорт становится моей опорой: он очищает голову, заряжает энергией и помогает находить баланс. Мне очень близка фраза из наших занятий: «Теряем баланс — и находим». Это точно отражает и тренировочный процесс, и жизненные ситуации.
Елена Владимировна Аряева, 44 года, г. Минск
15-митутки — это для меня больше чем просто зарядка, здесь все работает в комплексе! и тело, и мысли, и ощущения!
Постоянно ноющая спина и ноги, слабые руки, постепенно оплывающее лицо и вопрос, что с этим делать после 40 — это то, с чем я пришла в клуб, но еще даже не осознавала этого, лишь хотела чего-то для себя.
Постоянно ноющая спина и ноги, слабые руки, постепенно оплывающее лицо и вопрос, что с этим делать после 40 — это то, с чем я пришла в клуб, но еще даже не осознавала этого, лишь хотела чего-то для себя.
апрель 2026
июль 2025
Для меня 15-митутки — это больше, чем просто зарядка, здесь все работает в комплексе! Умываюсь утром и обязательно уже открываю телефон с занятиями для новой себя в новом дне!
Да, я мечтаю и хочу поехать на Эльбрус! Встреча с замечательными женщинами, предстоящая атмосфера радости, новизны, ежедневные занятия в режиме оффлайн на протяжении всей программы пребывания! Хочется увидеть, познакомиться лично с Женей и, конечно, поблагодарить за то, что можно с помощью 15-минуток менять и тело, и мысли, а также получать заряд на жизнь в этом дне!
Пусть у каждого сбудется то, о чем мечтается!
Да, я мечтаю и хочу поехать на Эльбрус! Встреча с замечательными женщинами, предстоящая атмосфера радости, новизны, ежедневные занятия в режиме оффлайн на протяжении всей программы пребывания! Хочется увидеть, познакомиться лично с Женей и, конечно, поблагодарить за то, что можно с помощью 15-минуток менять и тело, и мысли, а также получать заряд на жизнь в этом дне!
Пусть у каждого сбудется то, о чем мечтается!
Когда я маленькими шажочками пыталась выполнять занятия по утрам, пока все домашние спят, сначала даже не особо веря, а просто делая, потому что это мое время. Все переросло в трансформацию моего понимания того, что я хочу!
Женя для меня мотиватор и энергия клуба, мотор, двигатель, как угодно! Удобные форматы, небольшие занятия меняли мои ощущения в теле. Хочу еще особенно отметить медитации! Какие-то дают силы, какие-то возможность прислушаться к себе, а некоторые приостановиться и обдумать! Не у каждого так получится их передать как у Жени!
Женя для меня мотиватор и энергия клуба, мотор, двигатель, как угодно! Удобные форматы, небольшие занятия меняли мои ощущения в теле. Хочу еще особенно отметить медитации! Какие-то дают силы, какие-то возможность прислушаться к себе, а некоторые приостановиться и обдумать! Не у каждого так получится их передать как у Жени!
Екатерина Леонидовна Зинкевич, 52 года, г. Киров
Всем добрый вечер.
Я очень рада, что я в 10 сильнейших
Хочу и очень хочу поехать в Приэльбрусье, так как для меня это не только поездка, а способ перезагрузиться и найти своё предназначение (мысли меня сами несут навстречу неизведанному), а поездка очень в этом поможет.
Я очень рада, что я в 10 сильнейших
Хочу и очень хочу поехать в Приэльбрусье, так как для меня это не только поездка, а способ перезагрузиться и найти своё предназначение (мысли меня сами несут навстречу неизведанному), а поездка очень в этом поможет.
апрель 2026
июль 2025
Я долго искала те программы, которые бы подошли именно мне (растяжка фасций, проработка триггерных точек, работа с лицом и телом) и вуа-ля…
Ещё раз спасибо Евгении за занятия и желаю всем женщинам обрести уверенность в себе, почувствовать себя и свое тело вместе в клубе утренних 15 минуток!
Ещё раз спасибо Евгении за занятия и желаю всем женщинам обрести уверенность в себе, почувствовать себя и свое тело вместе в клубе утренних 15 минуток!
Да, клуб 15 минуток мне очень помог не только выглядеть лучше, но и морально выстоять в трудные для меня периоды жизни.
Вообще, я немного ленюсь, но благодаря Жене и клубу, стала стараться заниматься, а когда появилась мотивация поехать с девочками в поездку, так вообще загорелась!
Появился азарт, а потом втянулась по-тихонечку! В тренажерный зал мне запретили доктора, но дома заниматься с малыми весами и в любое время, когда тебе удобно — это просто.
Вообще, я немного ленюсь, но благодаря Жене и клубу, стала стараться заниматься, а когда появилась мотивация поехать с девочками в поездку, так вообще загорелась!
Появился азарт, а потом втянулась по-тихонечку! В тренажерный зал мне запретили доктора, но дома заниматься с малыми весами и в любое время, когда тебе удобно — это просто.
Евгения Олеговна Корнейчик, 42 года, г. Санкт-Петербург
Всем здравствуйте!
Почти год назад я вряд ли могла предположить, что 15 минут утром станут для меня не просто ритуалом, а настоящим якорем стабильности. Мой путь в Клубе утренних 15-минуток начался с желания изменить свое тело, добавить больше подвижности, исправить осанку.
Почти год назад я вряд ли могла предположить, что 15 минут утром станут для меня не просто ритуалом, а настоящим якорем стабильности. Мой путь в Клубе утренних 15-минуток начался с желания изменить свое тело, добавить больше подвижности, исправить осанку.
ПОСЛЕ
ДО
Эльбрус для меня сейчас — это символ высоты, на которую можно подняться, если делать маленькие шаги каждый день.
Клуб важен, потому что в эпоху хаоса он дарит мне 15−20−40 минут тишины и дисциплины. Это тот фундамент, на котором строится весь мой день.
Очень важны и нужны встречи по пятницам с психологом Анной. Я стала бережнее к себе относиться, стала лучше себя понимать. Я стала углубляться в саморазвитие, а также вступила в Клуб Анны.
Я очень хочу выиграть! Меня даже дети поддерживают: «Мам, ты сможешь!» Хотя в начале я сама в себя не верила.
А уже оказалась в 10-ке лучших. Это круто!
Спасибо, Женя, за такой прекрасный Клуб! ❤️
Клуб важен, потому что в эпоху хаоса он дарит мне 15−20−40 минут тишины и дисциплины. Это тот фундамент, на котором строится весь мой день.
Очень важны и нужны встречи по пятницам с психологом Анной. Я стала бережнее к себе относиться, стала лучше себя понимать. Я стала углубляться в саморазвитие, а также вступила в Клуб Анны.
Я очень хочу выиграть! Меня даже дети поддерживают: «Мам, ты сможешь!» Хотя в начале я сама в себя не верила.
А уже оказалась в 10-ке лучших. Это круто!
Спасибо, Женя, за такой прекрасный Клуб! ❤️
Участие в конкурсе «Трансформация года» стало для меня личным вызовом. Каждый месяц я честно делала фотоотчет, вглядываясь в свое отражение. Признаюсь: вес изменился незначительно, а вот внешние изменения заметны! А главная правда трансформации: она происходит не на весах, а внутри.
Клуб для меня — это не просто зарядка. Это система, которая работает даже когда я «не в ресурсе». Бывали тяжелые периоды, когда я пропускала дни, опускались руки и хотелось все бросить.
Но сам факт существования Клуба, понимание, что завтра утром у меня есть эти 15 минут только для себя, возвращало меня в строй.
Что я получила на самом деле?
Во-первых, мотивацию к жизни. Когда ты начинаешь утро с заботы о лице и теле, ты подсознательно транслируешь себе: «Я важна, мое здоровье важно».
Во-вторых, физические бонусы: улучшилось самочувствие, и я заметила, что осанка стала ровнее. Плечи стали практически на одном уровне, хотя со школы одно выше другого. Тянусь макушкой вверх в течение дня.
Клуб для меня — это не просто зарядка. Это система, которая работает даже когда я «не в ресурсе». Бывали тяжелые периоды, когда я пропускала дни, опускались руки и хотелось все бросить.
Но сам факт существования Клуба, понимание, что завтра утром у меня есть эти 15 минут только для себя, возвращало меня в строй.
Что я получила на самом деле?
Во-первых, мотивацию к жизни. Когда ты начинаешь утро с заботы о лице и теле, ты подсознательно транслируешь себе: «Я важна, мое здоровье важно».
Во-вторых, физические бонусы: улучшилось самочувствие, и я заметила, что осанка стала ровнее. Плечи стали практически на одном уровне, хотя со школы одно выше другого. Тянусь макушкой вверх в течение дня.
Когда услышала о возможности поехать, решила поучаствовать.
Я понимаю что у меня трудно увидеть результаты. Я их прекрасно ощущаю. Мой вес стабилен 49,5−50 кг уже два года, тело подтянулось, появились мышцы живота, пресс, хотя они и не видны. Стала лучше осанка, я хорошо легко держу баланс. Да, может я в силу своих особенностей фигуры некоторые упражнения делаю не совсем правильно.
Это все равно дает мне огромный результат.
Я благодарна Евгении за это пространство, за знания и упражнения что она дает.
Я понимаю что у меня трудно увидеть результаты. Я их прекрасно ощущаю. Мой вес стабилен 49,5−50 кг уже два года, тело подтянулось, появились мышцы живота, пресс, хотя они и не видны. Стала лучше осанка, я хорошо легко держу баланс. Да, может я в силу своих особенностей фигуры некоторые упражнения делаю не совсем правильно.
Это все равно дает мне огромный результат.
Я благодарна Евгении за это пространство, за знания и упражнения что она дает.
Что я получила :
ежедневные занятия, которые подошли мне идеально. Поддержку в моих вопросах.
Ушло напряжение в шейном отделе, как-то даже и не заметила. Было и не стало.
Нравятся постоянные различные марафоны, занятия по субботам.
С удовольствием стала заниматься с утяжелением. Хотя сначала с моими изменениями в теле это было не просто, я начала с бутылочки 0,5, сейчас уже занимаюсь с 2 кг и присматриваюсь к 4 кг.
Очень полезными для меня получились занятие по нейрогимнастике, и с мячами.
Занятия с лицом ежедневно помогают мне в моем возрасте иметь хороший тугор кожи и все удивляются когда озвучиваю свой возраст (мне 60)
Я рада, что случайно (а все случайное не случайно) попала на пробную неделю.
ежедневные занятия, которые подошли мне идеально. Поддержку в моих вопросах.
Ушло напряжение в шейном отделе, как-то даже и не заметила. Было и не стало.
Нравятся постоянные различные марафоны, занятия по субботам.
С удовольствием стала заниматься с утяжелением. Хотя сначала с моими изменениями в теле это было не просто, я начала с бутылочки 0,5, сейчас уже занимаюсь с 2 кг и присматриваюсь к 4 кг.
Очень полезными для меня получились занятие по нейрогимнастике, и с мячами.
Занятия с лицом ежедневно помогают мне в моем возрасте иметь хороший тугор кожи и все удивляются когда озвучиваю свой возраст (мне 60)
Я рада, что случайно (а все случайное не случайно) попала на пробную неделю.
Много хожу🏃♂➡️ люблю путешествовать 🌏 на майские праздники съездила на Алтай🏔 есть мечта увидеть и Эльбрус😉
Участие в номинации сподвигло похудеть, в начале пути было 80 кг., сейчас 75, но главное не кг., а лёгкость и желание двигаться, жить и наслаждаться жизнью .
Участие в номинации сподвигло похудеть, в начале пути было 80 кг., сейчас 75, но главное не кг., а лёгкость и желание двигаться, жить и наслаждаться жизнью .
Потом когда она уехала в Москву перешла в её клуб в оналайн.
Был промежуток в занятиях, примерно год, у меня была серьёзная операция на позвоночнике.
Но после восстановления занятия в клубе стали моим спасением, потихоньку начала двигаться, слушать своё тело🧘♂ сейчас, а прошло 2.5 года почти нет никакого дискомфорта, чувствую себя здоровым человеком.
Был промежуток в занятиях, примерно год, у меня была серьёзная операция на позвоночнике.
Но после восстановления занятия в клубе стали моим спасением, потихоньку начала двигаться, слушать своё тело🧘♂ сейчас, а прошло 2.5 года почти нет никакого дискомфорта, чувствую себя здоровым человеком.
Анастасия Багдасарова, 40 лет, п. Тульский, Адыгея
Доброго всем дня, прекрасные участницы и Женя❤️!
В клубе я второй год. Женя покорила своей доброй энергией и любовью к своему делу.
Занимаюсь регулярно с января этого года.
Для меня занятия в клубе это про любовь к себе, про прочувствование своего тела.
В клубе я второй год. Женя покорила своей доброй энергией и любовью к своему делу.
Занимаюсь регулярно с января этого года.
Для меня занятия в клубе это про любовь к себе, про прочувствование своего тела.
апрель 2026
январь 2026
А что касается поездки в Приэльбрусье. Горы это моя любовь. И ещё ни разу не была в Приэльбрусье. Это моя голубая мечта, в которую я очень верю.
Не смотря ни на что, я уже победитель .
Ведь у меня есть моё утро, мои тренировки, моё самое лучшее начало дня
Не смотря ни на что, я уже победитель .
Ведь у меня есть моё утро, мои тренировки, моё самое лучшее начало дня
С подросткового возраста страдаю сколиозом и в вследствие этого болями в спине, напряжением в шее.
Да и визуально глядя на себя со стороны понимала, что имея стройную фигуру, я постоянно сутулюсь.
Благодаря клубу я познакомилась с прекрасными людьми, создала с участницей Олей общий чат поддержки, чтобы не отлынивать от тренировок. И это сработало .
Плечи развернулись, ушло напряжение с шеи и трапеции, ушли боли в грудном отделе позвоночника.
Да и визуально глядя на себя со стороны понимала, что имея стройную фигуру, я постоянно сутулюсь.
Благодаря клубу я познакомилась с прекрасными людьми, создала с участницей Олей общий чат поддержки, чтобы не отлынивать от тренировок. И это сработало .
Плечи развернулись, ушло напряжение с шеи и трапеции, ушли боли в грудном отделе позвоночника.
На Эльбрус хочу, давно никуда не выезжала, красивые места и природа, люблю горы.
Да ещё если с единомышленниками, будет огонь
Евгения меня вдохновляет своим примером, красотой, стройностью. Вот есть куда стремиться.
Мне очень нравится быть в вашем клубе, заниматься, общаться.
Желаю клубу дальнейших успехов, процветания, много учеников.
Да ещё если с единомышленниками, будет огонь
Евгения меня вдохновляет своим примером, красотой, стройностью. Вот есть куда стремиться.
Мне очень нравится быть в вашем клубе, заниматься, общаться.
Желаю клубу дальнейших успехов, процветания, много учеников.
Был немного лишний вес, 61 кг живот выпирал, и бока.
Решила присоединиться, т к нравится такой формат. Можно заниматься дома, в любое время. Упражнения комфортные.
Отлично что ещё есть занятия на лицо. Работать так со всем телом
Измения есть. Сейчас вес 55 кг, стараюсь держать. Пью воду, в норме.
И тело преобразилось, появилась лёгкость, ушли бока, суставы и кости не скрипят.
Участвую в конкурсе, т к решила проверить свои силы и выдержку. Это будет первый раз.
Да и приз такой необычный.
Решила присоединиться, т к нравится такой формат. Можно заниматься дома, в любое время. Упражнения комфортные.
Отлично что ещё есть занятия на лицо. Работать так со всем телом
Измения есть. Сейчас вес 55 кг, стараюсь держать. Пью воду, в норме.
И тело преобразилось, появилась лёгкость, ушли бока, суставы и кости не скрипят.
Участвую в конкурсе, т к решила проверить свои силы и выдержку. Это будет первый раз.
Да и приз такой необычный.
Когда, я узнала, про премию года, «Приэльбрусье «, у меня от радости и надежды попасть туда перехватило дыхание. Я очень люблю горы, выросла среди гор, очень часто ходила в поход, это что-то до боли родное, а тут возможность, Приэльбрусье. Я в эту номинацию, можно сказать заскочила в последний вагон, уходящего поезда.
И ещё одна, очень важная причина побывать там, это то, что моя мама родилась в Кабардино-Балкарии, в Нальчике, а это примерно 120 км от Эльбруса. У меня мечта пройти по тем местам, где гуляла и росла моя мамочка. Одной поехать туда, для меня не просто, а в компании с соклубницами и Женей, это воплощение моей мечты. А какая
насыщенная программа, читая её я прониклась и проживала мысленно её ❤️.
К сожалению, на это время мне назначили Санаторно-курортное лечение. Желаю вам всем хорошего путешествия, а я буду вместе с вами виртуально❤️
И ещё одна, очень важная причина побывать там, это то, что моя мама родилась в Кабардино-Балкарии, в Нальчике, а это примерно 120 км от Эльбруса. У меня мечта пройти по тем местам, где гуляла и росла моя мамочка. Одной поехать туда, для меня не просто, а в компании с соклубницами и Женей, это воплощение моей мечты. А какая
насыщенная программа, читая её я прониклась и проживала мысленно её ❤️.
К сожалению, на это время мне назначили Санаторно-курортное лечение. Желаю вам всем хорошего путешествия, а я буду вместе с вами виртуально❤️
За короткое время потеряла трёх близких мне людей, и сама рассыпалась на части. Понимала, что нужно что-то менять, начинать двигаться, иначе эта дорога в один конец. Начала заниматься сама, переусердствовала и как итог, сорвала себе спину…
Искала дальше, понимая, что нужно бережно начинать, слушая своё тело и желательно в компании с другими. И, ура, нашла!
Заниматься начала без раздумий, сразу, и без выходных, так мне хотелось.
Я так втянулась, занимаюсь с удовольствием и без 15 минуток не могу себе представить начало дня.
Тело с благодарностью отвечает, на бережно занятия.
Боль и онемение в левой руке ушли, ноги перестали отказывать в движении, появилось настроение жить и радоваться каждому дню.
Учусь дальше слышать своё тело. Вес уходит очень медленно, но нарастает мышечная масса, и ещё, ура, пошло снижение висцерального жира .
Очень рада этим изменениям, вижу, что иду в правильном направлении.
Спасибо, большое, Жене и её команде, за ваш труд.
Искала дальше, понимая, что нужно бережно начинать, слушая своё тело и желательно в компании с другими. И, ура, нашла!
Заниматься начала без раздумий, сразу, и без выходных, так мне хотелось.
Я так втянулась, занимаюсь с удовольствием и без 15 минуток не могу себе представить начало дня.
Тело с благодарностью отвечает, на бережно занятия.
Боль и онемение в левой руке ушли, ноги перестали отказывать в движении, появилось настроение жить и радоваться каждому дню.
Учусь дальше слышать своё тело. Вес уходит очень медленно, но нарастает мышечная масса, и ещё, ура, пошло снижение висцерального жира .
Очень рада этим изменениям, вижу, что иду в правильном направлении.
Спасибо, большое, Жене и её команде, за ваш труд.
Елена Владимировна Боброва, 50 лет, г. Москва
апрель 2026
февраль 2026
Мое знакомство с клубом и с Женей началось в марте 2022 года. Сначала решила попробовать, потом быстро втянулась, зарядки стали моим ежедневным ритуалом, и теперь я уже не представляю без них своего дня.
Мне очень нравится заниматься с Женей, ее позитив, настрой и искренняя увлеченность своим делом передаются через экран.
Мне очень нравится заниматься с Женей, ее позитив, настрой и искренняя увлеченность своим делом передаются через экран.
Осенью прошлого года у нас состоялась встреча участниц клуба в Москве. Это было невероятно душевно, тепло и по-настоящему ресурсно! После этой встречи мне очень захотелось поехать в горы и познакомиться поближе. С нетерпением жду эту поездку, и
конечно очень хочется стать победителем! Но главная победа для меня уже случилась — это я сама, которую я начала все больше узнавать и любить.
конечно очень хочется стать победителем! Но главная победа для меня уже случилась — это я сама, которую я начала все больше узнавать и любить.
Что мне дали занятия?
Привычка регулярно заниматься своим телом, более внимательно и заботливо относиться к своему телу. Раньше, когда дети были маленькие, на себя постоянно не хватало времени. Но теперь с каждым днём я все больше и больше учусь любить себя.
Улучшилась осанка, тело стало более гибкое и подтянутое. Очень нравится, что каждый день новая зарядка, есть интерес, а что будем делать сегодня
Лицо очень благодарно отзывается на занятия эстетикой. Подруги и знакомые удивляются, на тебя возраст не влияет.
Возможность общаться в чате с девочками и находить общие интересы — это большая поддержка. Меня очень вдохновляют результаты других участниц.
Привычка регулярно заниматься своим телом, более внимательно и заботливо относиться к своему телу. Раньше, когда дети были маленькие, на себя постоянно не хватало времени. Но теперь с каждым днём я все больше и больше учусь любить себя.
Улучшилась осанка, тело стало более гибкое и подтянутое. Очень нравится, что каждый день новая зарядка, есть интерес, а что будем делать сегодня
Лицо очень благодарно отзывается на занятия эстетикой. Подруги и знакомые удивляются, на тебя возраст не влияет.
Возможность общаться в чате с девочками и находить общие интересы — это большая поддержка. Меня очень вдохновляют результаты других участниц.
Милена Сергеевна Енина, 40 лет, г. Белгород
сентябрь 2025
июль 2025
Альфия Рифгатовна Мурзагулова, 50 лет, г. Москва
апрель 2026
июль 2025
Я начала заниматься клубе у Жени, когда 15-ти минутки были действительно 15-ти минутками. Это было так удобно — утром перед работой выделить время себе. Потом Женя добавила вторую часть и я плавно, без напряжения втянулась в утренний полноценный ритуал по любви к себе.
А ещё я впервые за 51 год разрешила себе поездку на Эльбрус одной, без детей!
Когда увидела такое предложение Жени, сказала себе: «Мне это надо. Хочу быть с девочками, с которыми смотрю в одну сторону. С девочками, которые выбирают себя!»
Женя, надеюсь, что смогу провести 5 дней рядом с вами и «клубными» девушками!
Мой внутренний настрой и мир вокруг меня меняется с КЛУБом, и мне это оооочень нравится!
Когда увидела такое предложение Жени, сказала себе: «Мне это надо. Хочу быть с девочками, с которыми смотрю в одну сторону. С девочками, которые выбирают себя!»
Женя, надеюсь, что смогу провести 5 дней рядом с вами и «клубными» девушками!
Мой внутренний настрой и мир вокруг меня меняется с КЛУБом, и мне это оооочень нравится!
Конечно, пришлось раньше просыпаться, а для этого и раньше ложиться спать накануне. Появилась дисциплина и режим! Про важность и необходимость зарядки мы все знаем и все понимаем, поэтому не буду на этом останавливать внимание. Для меня утренние часы — это время, которое я посвящаю только себе, не торопясь.
А ещё клуб помог пережить сложные периоды моей жизни (развод, потеря близких, болезнь родных). В трудные для меня времена зарядки возвращали меня к жизни! Я благодарна себе, что в 2022 г разрешила себе купить клуб на пробные три месяца, потом продлевала подписку ежемесячно и не планирую его покидать!
Благодарю Женю, что она решилась на создание этого клуба и ведёт его с любовью и нежностью.
А ещё клуб помог пережить сложные периоды моей жизни (развод, потеря близких, болезнь родных). В трудные для меня времена зарядки возвращали меня к жизни! Я благодарна себе, что в 2022 г разрешила себе купить клуб на пробные три месяца, потом продлевала подписку ежемесячно и не планирую его покидать!
Благодарю Женю, что она решилась на создание этого клуба и ведёт его с любовью и нежностью.
По итогу:
мой вес мало изменился, гуляет в пределах 1−1,5 кг. но менялись объёмы, привычки, ценности.
Наша Женя научила меня понимать голос тела: зажатые плечи, ноющие колени, утренние отеки. Все встало на свои места. Женя дала знания, которые вам не расскажут на приеме у врача.
Знаешь причину, можешь себе помочь.
Мои результаты не предел, а скорее начало пути. К тому же у меня был 2-х месячный перерыв и только благодаря клубу на моем небосклоне снова солнце☀️.
Всем желаю конечно победы !!!
мой вес мало изменился, гуляет в пределах 1−1,5 кг. но менялись объёмы, привычки, ценности.
Наша Женя научила меня понимать голос тела: зажатые плечи, ноющие колени, утренние отеки. Все встало на свои места. Женя дала знания, которые вам не расскажут на приеме у врача.
Знаешь причину, можешь себе помочь.
Мои результаты не предел, а скорее начало пути. К тому же у меня был 2-х месячный перерыв и только благодаря клубу на моем небосклоне снова солнце☀️.
Всем желаю конечно победы !!!
Но мой опыт в клубе 15 минуток показал, что даже совсем небольшие усилия, если их делать регулярно, способны менять жизнь к лучшему.
Каждое занятие в клубе длится всего четверть часа — ровно столько, чтобы успеть выполнить упражнения и почувствовать результат, но не устать и не потерять интерес.
Что мне больше всего нравится в клубе:
доступность, поддержка, система.
Но больше всего я ценю разнообразие практик. Такой микс не дает заскучать и развивает несколько навыков.
Клуб научил меня ценить маленькие победы: если сегодня я уделила время себе, значит день прошел не зря))
Решившись на участие в номинации «Трансформация года», я понимала, что мои результаты могут быть небольшими. Я не сменила профессию, не пробежала марафон, не прыгнула в 42 размер.
Но чем глубже я погружалась в процесс, тем яснее понимала — трансформация не только в цифрах. Это прежде всего движение к себе, маленькие шаги, маленькие победы, которые меняют взгляд на мир и на самого себя
Каждое занятие в клубе длится всего четверть часа — ровно столько, чтобы успеть выполнить упражнения и почувствовать результат, но не устать и не потерять интерес.
Что мне больше всего нравится в клубе:
доступность, поддержка, система.
Но больше всего я ценю разнообразие практик. Такой микс не дает заскучать и развивает несколько навыков.
Клуб научил меня ценить маленькие победы: если сегодня я уделила время себе, значит день прошел не зря))
Решившись на участие в номинации «Трансформация года», я понимала, что мои результаты могут быть небольшими. Я не сменила профессию, не пробежала марафон, не прыгнула в 42 размер.
Но чем глубже я погружалась в процесс, тем яснее понимала — трансформация не только в цифрах. Это прежде всего движение к себе, маленькие шаги, маленькие победы, которые меняют взгляд на мир и на самого себя
Стоимость абонемента
Оплатить абонемент можно картой любого российского банка.
В случае отказа от участия в клубе денежные средства не возвращаются.
продление абонемента
стоимость абонемента
₽
2 400
1 500
₽
мес.
1
на
продление абонемента
1 000
₽
стоимость абонемента
мес.
5 900
3
₽
на
Продлить абонемент в Клубе по подписке Вы сможете на специальных условиях
!!
!!
!!
!!
₽
стоимость абонемента
продление абонемента
мес.
6
на
850
₽
7 400